2011年海外华裔青少年‘中国寻根之旅’冬令营—河南营
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说明
本次冬令营由印尼、澳大利亚、智利、泰国、日本等国家的100名年龄在10岁至18岁之间的华裔青少年组成，通过参观考察、学习传统文化等形式，“让海外华裔青少年亲身领悟中华民族灿烂文明，亲眼目睹中国的繁荣昌盛，增强民族自豪感，增进海外游子对祖国故乡的认同感”。本次冬令营首次由河南省承办，少林寺武术馆作为本次活动的协办单位，为营员们安排了丰富的学习培训和参观考察内容。学习培训设置有汉语知识、历史文化、禅武理论、书法和剪纸艺术，互动项目有走进文明村、击鼓撞钟、赠送书法作品等，并重点安排了少林武术和民族舞蹈课程，让营员们更多地认识中国知名大山名川和风俗民情，更全面地了解中华历史和传统文化。此外，还将安排营员们与少林寺武术馆功夫队员们进行圣诞联谊交流活动等。
公告
日前，由澳大利亚中文学校联合会秘书长林斌带领的华裔青少年团队，圆满结束了2011年中国寻根之旅河南少林寺冬令营的活动，顺利返抵悉尼机场。这个为期14天的兴趣盎然的冬令营，是由国务院侨办主办、河南省外侨办承办、登封少林寺武术馆协办的。
中华武术文化蜚声世界，而“少林武功”则素来都是中华武术赫赫有名的一张名片。参加本次冬令营的澳大利亚华裔学子都为能亲眼观摩原汁原味儿的少林武术而无比兴奋。
开营第一天，少林寺武术表演队就以“武林界”的隆重迎宾式作为开营式，热烈欢迎来自澳大利亚、日本、泰国、智利、印尼的100名华裔学员，并当场示范了令人震撼的各种少林流派：例如柔若无骨的童子功，头断钢板、颈档缨枪的硬气功，形似蛤蟆跳跃、顽猴嬉戏、灵蛇攀援、猛虎扑食的各种象形拳，以及飞针穿玻璃、铁掌碎巨石等绝技。目瞪口呆的营员们对眼花缭乱的现场表演不断报以此起彼伏的掌声、口哨声和跺脚欢呼声。更令人喜出望外的是，海外游子们被邀请上台验证和模仿少林弟子的功夫表演，来自澳大利亚的蔡宋明还被评为当日的“模仿之星”，并被颁发奖品。
开营式吊足了营员们的胃口，他们渴望了解这座庄严古刹1500多年的历史。营员们鱼贯参观少林寺庙，静观僧人打坐修炼，细览饱经历史沧桑的塔林。当余兴未消的营员们返回旅馆房间时，又收获了意外惊喜：表演功夫的少林弟子们不仅将精工制作的盒装武僧泥塑，作为圣诞礼物逐个亲自送到每一位营员手中，还面对面地回答了营员们提出的所有好奇的问题。随后，少林弟子与海外游子一起同台表演节目，欢度圣诞平安之夜。
少林武僧们的精彩表演激起了营员们认真学习少林武术的满腔热情。每天清早，营员们在少林弟子的带领下，勇斗严寒，迎着朝阳，列队晨跑，一队队红色的练功服在寂静的山坳描出了一道道亮丽的风景线。学员们又在师傅们手把手的耐心辅导下，细心体会各种套路、动作的要领。谁曾料想，这些过惯了散兵游勇生活的澳洲学子们，竟会发自内心地享受这种严格训练！他们目睹武艺高强的少林弟子勤学苦练的日常生活，因而心甘情愿地亲身体验艰苦磨练意志的滋味儿。少林寺的高僧和武术教练在上课时还告诉营员们：少林武功是儒家学派、佛家禅理和道家学说相互交融的结果。少林寺僧人严守“五戒”：“始一曰不杀，次二曰不盗，次三曰不邪淫，次四曰不妄言，次五曰不饮酒。夫不杀，仁也；不盗，义也；不淫邪，礼也；不饮酒，智也；不妄言，信也。”所以，少林武功的内核是仁义礼智信的理念，是匡扶正义、以天下为己任的信仰。这些循循善诱的解说，使澳洲学子们大开眼界，进一步激发起学习中华文化的浓厚兴趣。
在访问河南省这个中原文化发源地的旅途中，澳洲冬令营还游览了历史悠久的中岳庙、久负盛名的白马寺、达摩面壁的“达摩洞”、美轮美奂的龙门石窟以及儒家理学的始创地嵩阳书院。来自澳洲的“少林小子”们乘兴而来，满载而归。（澳大利亚中文学校联合会 枫林供稿）
中华武术文化蜚声世界，而“少林武功”则素来都是中华武术赫赫有名的一张名片。参加本次冬令营的澳大利亚华裔学子都为能亲眼观摩原汁原味儿的少林武术而无比兴奋。
开营第一天，少林寺武术表演队就以“武林界”的隆重迎宾式作为开营式，热烈欢迎来自澳大利亚、日本、泰国、智利、印尼的100名华裔学员，并当场示范了令人震撼的各种少林流派：例如柔若无骨的童子功，头断钢板、颈档缨枪的硬气功，形似蛤蟆跳跃、顽猴嬉戏、灵蛇攀援、猛虎扑食的各种象形拳，以及飞针穿玻璃、铁掌碎巨石等绝技。目瞪口呆的营员们对眼花缭乱的现场表演不断报以此起彼伏的掌声、口哨声和跺脚欢呼声。更令人喜出望外的是，海外游子们被邀请上台验证和模仿少林弟子的功夫表演，来自澳大利亚的蔡宋明还被评为当日的“模仿之星”，并被颁发奖品。
开营式吊足了营员们的胃口，他们渴望了解这座庄严古刹1500多年的历史。营员们鱼贯参观少林寺庙，静观僧人打坐修炼，细览饱经历史沧桑的塔林。当余兴未消的营员们返回旅馆房间时，又收获了意外惊喜：表演功夫的少林弟子们不仅将精工制作的盒装武僧泥塑，作为圣诞礼物逐个亲自送到每一位营员手中，还面对面地回答了营员们提出的所有好奇的问题。随后，少林弟子与海外游子一起同台表演节目，欢度圣诞平安之夜。
少林武僧们的精彩表演激起了营员们认真学习少林武术的满腔热情。每天清早，营员们在少林弟子的带领下，勇斗严寒，迎着朝阳，列队晨跑，一队队红色的练功服在寂静的山坳描出了一道道亮丽的风景线。学员们又在师傅们手把手的耐心辅导下，细心体会各种套路、动作的要领。谁曾料想，这些过惯了散兵游勇生活的澳洲学子们，竟会发自内心地享受这种严格训练！他们目睹武艺高强的少林弟子勤学苦练的日常生活，因而心甘情愿地亲身体验艰苦磨练意志的滋味儿。少林寺的高僧和武术教练在上课时还告诉营员们：少林武功是儒家学派、佛家禅理和道家学说相互交融的结果。少林寺僧人严守“五戒”：“始一曰不杀，次二曰不盗，次三曰不邪淫，次四曰不妄言，次五曰不饮酒。夫不杀，仁也；不盗，义也；不淫邪，礼也；不饮酒，智也；不妄言，信也。”所以，少林武功的内核是仁义礼智信的理念，是匡扶正义、以天下为己任的信仰。这些循循善诱的解说，使澳洲学子们大开眼界，进一步激发起学习中华文化的浓厚兴趣。
在访问河南省这个中原文化发源地的旅途中，澳洲冬令营还游览了历史悠久的中岳庙、久负盛名的白马寺、达摩面壁的“达摩洞”、美轮美奂的龙门石窟以及儒家理学的始创地嵩阳书院。来自澳洲的“少林小子”们乘兴而来，满载而归。（澳大利亚中文学校联合会 枫林供稿）
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Lena,
登封少林寺拜师学艺 河南冬令营营员豪情万丈
http://www.hwjyw.com/activity/content/2011/12/28/22982.shtml
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2011-12-28 10:41
Lena,
河南冬令营营员与少林寺武馆队员联谊欢度圣诞
http://www.hwjyw.com/activity/content/2011/12/28/22978.shtml
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2011-12-28 10:40
功夫小妹,
2011河南少林寺冬令营澳大利亚营员零距离全面接触"少林寺"
少林寺到底是什么样?少林寺是否有"地气"?"少林武僧"是什么样?少林武术是不是"花架子"? 带着这样的疑问, 澳大利亚的营员走进了精彩、震撼的第二天。
请点击链接浏览：
http://sns.hwjyw.com/index.php/photos/album.html?albumid=727&groupid=92
少林寺到底是什么样?少林寺是否有"地气"?"少林武僧"是什么样?少林武术是不是"花架子"? 带着这样的疑问, 澳大利亚的营员走进了精彩、震撼的第二天。
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2011-12-27 11:38
功夫小妹,
2011年冬令营----河南营智利队第三天(入营第二天)
入营第二天上午，我们来自五个国家(智利, 澳大利亚,泰国,印尼,日本)的学生们在广场上举行开营仪式，之后开始了正式的营员生活。来到少林寺，首先了解少林武功，所以第一项是观看少林功夫表演，然后参观少林寺。回到营地，侨办和少林武术馆特意为这些在国外长大的孩子组织了圣诞晚会，晚会上各国营员和武术馆的小师傅们都积极踊跃的登台献艺，让孩子在快乐、轻松的氛围下过了一个别开生面的圣诞晚会。
请点击链接浏览：
http://sns.hwjyw.com/index.php/e4b880e5bf83e58faae4b8bae789a7e7be8ae79a84e7949fe6b4bb/photos/album.html?albumid=733
入营第二天上午，我们来自五个国家(智利, 澳大利亚,泰国,印尼,日本)的学生们在广场上举行开营仪式，之后开始了正式的营员生活。来到少林寺，首先了解少林武功，所以第一项是观看少林功夫表演，然后参观少林寺。回到营地，侨办和少林武术馆特意为这些在国外长大的孩子组织了圣诞晚会，晚会上各国营员和武术馆的小师傅们都积极踊跃的登台献艺，让孩子在快乐、轻松的氛围下过了一个别开生面的圣诞晚会。
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2011-12-27 11:35
Lena,
河南冬令营智利队领队老师手记——
冬天的北京, 寒风凛冽，虽然从智利回去的小伙子们不耐严寒, 但他们情绪高昂，心情激动，所以早已忘记-7℃的感觉了。
12月22日中午12：45冬令营队员相约北京西客站，这些从智利长大的孩子们，没有坐过真正的火车，因此对火车很好奇，尤其是动车组。在动车上经过5个多小时晃荡，我们终于在晚上8点多到达郑州，由于订票人把时间搞错，我们在开营的前一天到达。侨办的接站是从12月23日开始，所以我们只好自己打车到酒店，幸好侨办的王处帮我们代订了酒店，所以一切还算顺利。因为行李多而且是大号的，所以出站时超重，这个小插曲没有影响大家的兴致。但打出租车时遇到麻烦，我们人多且路不熟悉，行李也很多只好分成三辆车，靠手机电话联系，以免丢掉孩子。这里出租车人的态度好差，是回国以来遇到的最不和善的。虽然如此，我们还很快抵达酒店。
完成酒店入住，已经9点多了，小伙子们都饿的前心贴后背了，在咨询过前台小姐后，我们决定去离酒店一站路的河南老字号“合记”烩面用餐，人生地不熟，自己的方向还没找准，更怕把孩子们带丢了，经商议我们一致同意步行去面馆，走在宽阔的街道上，行人已经稀少了，两边的店铺大多已经打烊，但我们的心情都很激动，明天就要上“少林寺”了。而且孩子们都是第一次独立出来，一个个像出笼的小鸟，享受的自由，享受着冷空气带来的快乐感觉。
走啊走啊，走啊走，终于忍受不住寒冷和饥饿了，大家一致表示如果再没找到面馆，我就原道返回，随便吃些快餐了。经过向路人打听，原来希望就在前面不远的50米，哈哈，大家一下子高兴起来，快步奔向面馆。
冬天的北京, 寒风凛冽，虽然从智利回去的小伙子们不耐严寒, 但他们情绪高昂，心情激动，所以早已忘记-7℃的感觉了。
12月22日中午12：45冬令营队员相约北京西客站，这些从智利长大的孩子们，没有坐过真正的火车，因此对火车很好奇，尤其是动车组。在动车上经过5个多小时晃荡，我们终于在晚上8点多到达郑州，由于订票人把时间搞错，我们在开营的前一天到达。侨办的接站是从12月23日开始，所以我们只好自己打车到酒店，幸好侨办的王处帮我们代订了酒店，所以一切还算顺利。因为行李多而且是大号的，所以出站时超重，这个小插曲没有影响大家的兴致。但打出租车时遇到麻烦，我们人多且路不熟悉，行李也很多只好分成三辆车，靠手机电话联系，以免丢掉孩子。这里出租车人的态度好差，是回国以来遇到的最不和善的。虽然如此，我们还很快抵达酒店。
完成酒店入住，已经9点多了，小伙子们都饿的前心贴后背了，在咨询过前台小姐后，我们决定去离酒店一站路的河南老字号“合记”烩面用餐，人生地不熟，自己的方向还没找准，更怕把孩子们带丢了，经商议我们一致同意步行去面馆，走在宽阔的街道上，行人已经稀少了，两边的店铺大多已经打烊，但我们的心情都很激动，明天就要上“少林寺”了。而且孩子们都是第一次独立出来，一个个像出笼的小鸟，享受的自由，享受着冷空气带来的快乐感觉。
走啊走啊，走啊走，终于忍受不住寒冷和饥饿了，大家一致表示如果再没找到面馆，我就原道返回，随便吃些快餐了。经过向路人打听，原来希望就在前面不远的50米，哈哈，大家一下子高兴起来，快步奔向面馆。
2011-12-27 00:34
Lena,
河南冬令营营员少林寺学武，眼见为实，亲身感受各般功夫。
少林功夫基本介绍：
1、集体基本功功夫拳：基本功功夫拳又称日练功，是少林弟子必修之路，它已外练刚，内练柔，前练攻，后练守，左右翻飞，上下沉浮，以跌、扑、翻、滚等动作为主，练起来一招一式刚劲有力，主要体现出武僧的基本功夫，弹跳水准。
2、地躺拳：是少林功夫拳的主要套路，素有“就地十八滚”之称，此拳动作反常，招法无形，跌如山倒，起若惊鸿，扑跌翻滚，变化自如。
3、象形拳：是模仿动物的形态，动作特长，结合武术技法特点而组成的一种象形拳。象形取意似形非形，在有意而无意之中，可以培养武僧们的形象思维能力，提高他们的灵活性。
4、硬气功铁布衫：硬气功就是内练一口气，外练筋骨皮。待他把气运于周身，用这些棍用力的来击打他的身体。
5、枪、铁铲、九节鞭、扑刀：枪是少林枪法的先锋套路，动作连环，招法险峻，把握中机，勇猛精进，制敌于刹那间；铁铲是僧人进行劳动，根据铁铲的特性，集刀棍武法之特点，演练了一种“铁铲功”；九节鞭是以抢、扫、缠、挂的软器械练习，其动作特点是软中有硬，硬中有软、轮鞭成圆、鞭花穿梭缠绕变化、长短结合而形成的鞭法；朴刀是武僧们惯用兵器之一，相传梁山好汉武松在少林寺学武时所创，此刀动作简朴，招法自然，一招一式，信手拈来。
6、牌刀对双抢：是三人器械对打项目。一人持盾牌刀，二人持抢，三人打起来具有攻防含意，动作清楚、攻防严密、闪展腾挪、每招每式具有杀伤力。
7、硬气功——头开钢板：式把丹田之气运于头部，然后用一块钢板用力的来攻打头部，看他的头硬还是钢板硬。
8、绳镖：是软器械的一种，，使用起来软中有硬，硬中带软，长短结合，方法有缠、抢、挂等动作组成。
9、集体软鞭：是武僧们再耕田放羊时所创，软器械的一种套路。鞭随身走，软中有硬，软如绳索缠绕，硬如铁棒飞转，气势磅礴，响声震耳。
10、二人对练：是两武僧相互对打的演练。你攻我防，主要是踢打摔拿，以擒拿格斗为主，来制胜对方。
11、扫把功、双鞭、子母钺、刀加鞭：扫把功是武僧在日常生活中所编创出来的动作，练起来一招一式、朴实无华，非常实用。双鞭是双兵器的一种，也是软兵器的一种，要求武僧练起来软硬结合，方法有缠、抢、扫、挂等动作组成。子母钺是双兵器的一种，它以推、撩、挂、刺等动作为主，练起来短小而精悍，实用性极强，刀加鞭双兵器的一种，左手持刀，右手持鞭，互相结合，成为一体，练起来快速有力，要求要有坚硬的基本功。
12、金钟罩罗汉撞钟：金钟罩是气功的一种，武僧把气运入丹田部位及周身，然后用母棍去撞击武僧的腹部，这是根据寺院撞金钟而取练而成，武僧有深浓厚的功底。
13、少林通臂拳、少林童子功：少林通臂拳是五岁的小沙弥为大家演练，他今年习舞才半年，这也是少林拳之一，少林童子功是一门盖世奇功，为嵩山少林寺所独有，修炼此功必须从童年开始，它是以吐故纳心、养精活血，内修止观禅法，以通日月天地，外练洗髓经，以脱胎而换骨功夫练成，精力永驻，青春常在，八十如童子。
14、十八般兵器，武僧们都是十八般兵器样样精通，今天武僧个持一样兵器，展示出武僧的风采，要求武僧们武起来朴实无华，勇猛有力，滚翻腾跳刺砍劈，招法无形，变化自如。
1、集体单刀：刀被成为“百兵之帅”，练起来勇猛镖悍，快速有力，以劈、砍、挂、撩、刺，缠头裹脑等动作特点，武谚中有“刀如猛虎”之说法。
2、硬气功肚皮切菜：这是日常生活中的一种功法，我们看到人们用刀在案板上切菜，今天这位武僧将为大家表演肚皮切菜。要求武僧把气运入腹部，然后可用刀在肚皮上切任何食物，此功法展示出武僧的内功深厚，肚皮坚硬如铁板。
3、刀、三节鞭、三人对练：在十八般武器中有追风赶月练起来虎虎生风，刀如猛虎，上劈下刺，左撩右拨，指前打后，看东走西，快速有力，三节鞭是软兵器的一种，使用起来快速有力，软中有硬，硬中带软，灵活多变，方法有抡、扫、点、劈等动作。三人对练是由少林寺大殿五百罗汉对打图演变而成的对打，其功防严密，闪展腾挪，以踢、打、摔、拿等主要动作来制胜对方。
4、猴拳、猴棍：猴拳主要体现出小沙弥身法自如，轻灵活现，翻滚跳跃等基本功。猴棍是少林象形器械之一，是棍术以金猴攀枝戏耍为虚，防身制敌为实，动作活泼灵妙，形象幽默洒脱，左右腾挪呈绝技，上下翻滚见精神。
5、硬气功五枪刺身：武僧把气运于周身，而后用五根枪把武僧刺在空中，而武僧安然无恙。这种功夫没有浓厚的功底及教练的亲自指导是不能乱练的。
6、三股叉、大刀、月牙铲：三股叉是长兵器的一种，练起来需要武僧神情意发，勇猛、刚暴击狠、快速有力，有劈刺叉等动作组成，大刀是三国名将圣关羽所创，唐朝传入少林，武僧结合禅武精神演化出少林春秋大刀，此刀动作简练，起落分明，大刀阔斧，气势雄浑。月牙铲又名方便铲，少林武僧云游时惯用兵器，一者防身，二者开路，如拳谱歌诀：少林月牙铲，大开方便门，魔鬼皆退避，英雄敬三分。
7、二指禅、二指断砖：这是少林传统功法之一，发功时，手指如钢棍一般，可以击打任何坚硬的东西。今天武僧将要表演的是二指倒立及二指击断坚硬的砖块。
8、醉拳、醉棍、醉剑：醉拳是以体现酒后的形态，在似醉非醉的同时，出奇不意地出招来发挥动作的威力。醉剑“名酒香飘四海，醉剑名震武林”，醉剑淋漓尽致地表现出酒后的神态，神传意发、似醉非醉、以柔带刚、刚中有柔。
9、飞针穿玻璃、头撞石碑：这两位武僧要把气运入手指头部，要用针去把玻璃击透，展示出武僧的速度极快、力度过人。另一位武僧要用头去把石碑击断，把气运入百挥穴。可以用头撞击任何硬物。
10、罗汉阵打山门：是少林寺一种传统规矩，少林寺独特神奇的送本门弟子出山的方式。凡门徒大功告成之日，便下山闯荡江湖，弘扬禅武，在离开寺院，跨出山门时，要经过若干关卡，其中有木石暗器为者，以众僧械为阵者，多少少林武僧因未能打出山门而在寺院苦练终身。
少林功夫基本介绍：
1、集体基本功功夫拳：基本功功夫拳又称日练功，是少林弟子必修之路，它已外练刚，内练柔，前练攻，后练守，左右翻飞，上下沉浮，以跌、扑、翻、滚等动作为主，练起来一招一式刚劲有力，主要体现出武僧的基本功夫，弹跳水准。
2、地躺拳：是少林功夫拳的主要套路，素有“就地十八滚”之称，此拳动作反常，招法无形，跌如山倒，起若惊鸿，扑跌翻滚，变化自如。
3、象形拳：是模仿动物的形态，动作特长，结合武术技法特点而组成的一种象形拳。象形取意似形非形，在有意而无意之中，可以培养武僧们的形象思维能力，提高他们的灵活性。
4、硬气功铁布衫：硬气功就是内练一口气，外练筋骨皮。待他把气运于周身，用这些棍用力的来击打他的身体。
5、枪、铁铲、九节鞭、扑刀：枪是少林枪法的先锋套路，动作连环，招法险峻，把握中机，勇猛精进，制敌于刹那间；铁铲是僧人进行劳动，根据铁铲的特性，集刀棍武法之特点，演练了一种“铁铲功”；九节鞭是以抢、扫、缠、挂的软器械练习，其动作特点是软中有硬，硬中有软、轮鞭成圆、鞭花穿梭缠绕变化、长短结合而形成的鞭法；朴刀是武僧们惯用兵器之一，相传梁山好汉武松在少林寺学武时所创，此刀动作简朴，招法自然，一招一式，信手拈来。
6、牌刀对双抢：是三人器械对打项目。一人持盾牌刀，二人持抢，三人打起来具有攻防含意，动作清楚、攻防严密、闪展腾挪、每招每式具有杀伤力。
7、硬气功——头开钢板：式把丹田之气运于头部，然后用一块钢板用力的来攻打头部，看他的头硬还是钢板硬。
8、绳镖：是软器械的一种，，使用起来软中有硬，硬中带软，长短结合，方法有缠、抢、挂等动作组成。
9、集体软鞭：是武僧们再耕田放羊时所创，软器械的一种套路。鞭随身走，软中有硬，软如绳索缠绕，硬如铁棒飞转，气势磅礴，响声震耳。
10、二人对练：是两武僧相互对打的演练。你攻我防，主要是踢打摔拿，以擒拿格斗为主，来制胜对方。
11、扫把功、双鞭、子母钺、刀加鞭：扫把功是武僧在日常生活中所编创出来的动作，练起来一招一式、朴实无华，非常实用。双鞭是双兵器的一种，也是软兵器的一种，要求武僧练起来软硬结合，方法有缠、抢、扫、挂等动作组成。子母钺是双兵器的一种，它以推、撩、挂、刺等动作为主，练起来短小而精悍，实用性极强，刀加鞭双兵器的一种，左手持刀，右手持鞭，互相结合，成为一体，练起来快速有力，要求要有坚硬的基本功。
12、金钟罩罗汉撞钟：金钟罩是气功的一种，武僧把气运入丹田部位及周身，然后用母棍去撞击武僧的腹部，这是根据寺院撞金钟而取练而成，武僧有深浓厚的功底。
13、少林通臂拳、少林童子功：少林通臂拳是五岁的小沙弥为大家演练，他今年习舞才半年，这也是少林拳之一，少林童子功是一门盖世奇功，为嵩山少林寺所独有，修炼此功必须从童年开始，它是以吐故纳心、养精活血，内修止观禅法，以通日月天地，外练洗髓经，以脱胎而换骨功夫练成，精力永驻，青春常在，八十如童子。
14、十八般兵器，武僧们都是十八般兵器样样精通，今天武僧个持一样兵器，展示出武僧的风采，要求武僧们武起来朴实无华，勇猛有力，滚翻腾跳刺砍劈，招法无形，变化自如。
1、集体单刀：刀被成为“百兵之帅”，练起来勇猛镖悍，快速有力，以劈、砍、挂、撩、刺，缠头裹脑等动作特点，武谚中有“刀如猛虎”之说法。
2、硬气功肚皮切菜：这是日常生活中的一种功法，我们看到人们用刀在案板上切菜，今天这位武僧将为大家表演肚皮切菜。要求武僧把气运入腹部，然后可用刀在肚皮上切任何食物，此功法展示出武僧的内功深厚，肚皮坚硬如铁板。
3、刀、三节鞭、三人对练：在十八般武器中有追风赶月练起来虎虎生风，刀如猛虎，上劈下刺，左撩右拨，指前打后，看东走西，快速有力，三节鞭是软兵器的一种，使用起来快速有力，软中有硬，硬中带软，灵活多变，方法有抡、扫、点、劈等动作。三人对练是由少林寺大殿五百罗汉对打图演变而成的对打，其功防严密，闪展腾挪，以踢、打、摔、拿等主要动作来制胜对方。
4、猴拳、猴棍：猴拳主要体现出小沙弥身法自如，轻灵活现，翻滚跳跃等基本功。猴棍是少林象形器械之一，是棍术以金猴攀枝戏耍为虚，防身制敌为实，动作活泼灵妙，形象幽默洒脱，左右腾挪呈绝技，上下翻滚见精神。
5、硬气功五枪刺身：武僧把气运于周身，而后用五根枪把武僧刺在空中，而武僧安然无恙。这种功夫没有浓厚的功底及教练的亲自指导是不能乱练的。
6、三股叉、大刀、月牙铲：三股叉是长兵器的一种，练起来需要武僧神情意发，勇猛、刚暴击狠、快速有力，有劈刺叉等动作组成，大刀是三国名将圣关羽所创，唐朝传入少林，武僧结合禅武精神演化出少林春秋大刀，此刀动作简练，起落分明，大刀阔斧，气势雄浑。月牙铲又名方便铲，少林武僧云游时惯用兵器，一者防身，二者开路，如拳谱歌诀：少林月牙铲，大开方便门，魔鬼皆退避，英雄敬三分。
7、二指禅、二指断砖：这是少林传统功法之一，发功时，手指如钢棍一般，可以击打任何坚硬的东西。今天武僧将要表演的是二指倒立及二指击断坚硬的砖块。
8、醉拳、醉棍、醉剑：醉拳是以体现酒后的形态，在似醉非醉的同时，出奇不意地出招来发挥动作的威力。醉剑“名酒香飘四海，醉剑名震武林”，醉剑淋漓尽致地表现出酒后的神态，神传意发、似醉非醉、以柔带刚、刚中有柔。
9、飞针穿玻璃、头撞石碑：这两位武僧要把气运入手指头部，要用针去把玻璃击透，展示出武僧的速度极快、力度过人。另一位武僧要用头去把石碑击断，把气运入百挥穴。可以用头撞击任何硬物。
10、罗汉阵打山门：是少林寺一种传统规矩，少林寺独特神奇的送本门弟子出山的方式。凡门徒大功告成之日，便下山闯荡江湖，弘扬禅武，在离开寺院，跨出山门时，要经过若干关卡，其中有木石暗器为者，以众僧械为阵者，多少少林武僧因未能打出山门而在寺院苦练终身。
2011-12-24 18:00
